12만원 현금처럼 쓸 수 있는 운동지원금, 신청만 해도 받을 수 있다면? 건강관리도 하고, 포인트도 챙길 수 있는 정부 지원제도에 대해 알고 계신가요? 바로 ‘건강생활 실천지원금제’입니다. 신청 방법부터 사용처까지 지금 확인해보세요. 놓치면 내년을 기다려야 합니다!

 

 

 

 

건강생활 실천지원금제란?


국민건강보험공단에서 시행 중인 ‘건강생활 실천지원금제’는 건강한 생활을 실천하는 국민에게 최대 12만 원까지 포인트를 지급하는 제도입니다. 이 포인트는 지정된 쇼핑몰이나 병원에서 현금처럼 사용할 수 있어 건강도 챙기고, 혜택도 얻을 수 있습니다.



지원 대상자 조건


참여는 ‘예방형’과 ‘관리형’ 두 가지 유형으로 나뉘며 각각 자격 조건이 다릅니다.


구분 조건 참여 지역
예방형 BMI 25 이상 & 건강 위험군 서울 노원구, 경기 부천/안산 등 15개 지역
관리형 고혈압·당뇨병 환자 전국 (지역 제한 없음)


운동지원금 신청 방법


총 3가지 방법으로 신청할 수 있어 디지털 취약계층도 쉽게 접근할 수 있습니다.

  • ✅ 온라인 신청: 건강보험공단 홈페이지 또는 ‘The건강보험’ 앱
  • ✅ 오프라인 신청: 공단 지사 방문 또는 주치의 의원(관리형)
  • ✅ 간편조회: 로그인 후 대상 여부 즉시 확인 가능


포인트 적립 및 사용 방법


건강 활동을 실천할수록 포인트가 쌓이며, 최소 1만 포인트부터 사용 가능합니다. 관리형 참여자는 진료비 결제도 가능해 실질적인 비용 절감 효과가 큽니다.


구분 적립 내용 최대 포인트
예방형 1만보 걷기, 건강 프로그램 이수 연 6만, 최대 12만 포인트 (2년)
관리형 혈압/혈당 측정, 병원 상담 연간 최대 8만 포인트 (1년)


2025년 달라진 점


기존과 달리 2025년부터는 신청 즉시 프로그램이 시작되며, 고령자와 디지털 소외계층을 위한 자동 포인트 전환 기능도 도입되었습니다. 이제는 병원에서도 직접 신청이 가능해졌습니다.


  • 🔹 신청 당일부터 포인트 적립 가능
  • 🔹 병의원에서도 대리신청 가능 (관리형)
  • 🔹 디지털 소외계층 대상 자동 카드 전환 기능 제공


포인트 사용처는 어디?


적립한 포인트는 다양한 용도로 사용 가능합니다. 특히 관리형 참여자는 병원 진료비로도 활용할 수 있어 실질적인 의료비 절감이 가능합니다.

  • 🛒 복지몰(현대 이지웰) 상품 구매
  • 💳 진료비 결제 (관리형 참여자 한정)
  • 📱 ‘착(Chak)’ 앱 연동 후 카드 사용


Q&A



Q1. 운동지원금 12만원은 현금으로 받을 수 있나요?

아니요, 현금은 아니지만 1포인트 = 1원으로 환산되어 온라인 쇼핑몰이나 병원 진료비 등에 현금처럼 사용 가능합니다.


Q2. 모든 지역에서 신청 가능한가요?

‘예방형’은 시범지역 거주자만 가능하지만, ‘관리형’은 전국 어디서나 참여 가능합니다.


Q3. 꼭 건강검진을 받아야 하나요?

예, 예방형 참여자는 국가건강검진 결과를 기반으로 대상 여부를 판단합니다.


Q4. 포인트는 언제부터 사용할 수 있나요?

1만 포인트 이상 적립 시부터 사용 가능하며, 앱이나 카드로 바로 활용할 수 있습니다.


Q5. 중복 참여가 가능한가요?

예방형과 관리형은 중복 참여할 수 없으며, 조건에 맞는 하나의 유형만 참여 가능합니다.



결론 및 행동 촉구


건강생활 실천지원금제는 국민의 건강관리 참여를 높이기 위한 매우 실용적인 제도입니다. 특히 포인트를 진료비로 활용할 수 있어 의료비 부담도 줄일 수 있습니다. 아직 신청하지 않으셨다면, 지금 바로 확인해보세요. 매년 기회는 한 번뿐입니다!